Randonnée pédestre

MARCHE AFGHANE AVEC JEEM

Ressourcez-vous grâce aux bienfaits de la marche afghane.

À propos

La marche afghane consiste à synchroniser sa respiration sur ses pas. Elle a de nombreux bienfaits aussi bien pour le corps (amélioration de la posture, de la respiration, de l'endurance...) que pour l'esprit (lâcher-prise, réduction du stress...).
Nous la pratiquerons ensemble soit en individuel soit en petit groupe de maximum 6 personnes. Elle ne nécessite aucun équipement particulier si ce n'est une tenue confortable et des chaussures adaptées à la marche de pleine nature.
Outre mon diplôme d'animatrice en marche afghane obtenu auprès de l'Ecole France Marche Afghane, je suis Enseignante en Activité Physique Adaptée et saurait ainsi vous faire bénéficier d'un suivi personnalisé.

Activités sportives

  • Randonnée pédestre
  •   Tarifs min.. (en €) Tarifs max. (en €)
  • Tarif adulte>100€

    forfait de 5 pratiques

  • Tarif adulte>160€

    forfait de 10 pratiques

  • Tarif adulte>70€

    initiation et entraînement, la séance d'1h30

Période du 01/01/2024 au 31/12/2024